چگونه صميميت در خانواده را افزايش دهيم؟
اينجا قصد داريم شما را مفهوم صميميت خانواده، عوامل ايجاد آن، راهكارهايي براي افزايش صميميت و نقش آن خانواده آشنا نماييم. صميميت به معناي ايجاد رابطهي عميق ديگران است. حال اين رابطه ي عميق ابعادي دارد كه شامل جسمي، فكري و عاطفي است. خانواده وجود هر سه بعد صميميت بسيار ضروري و لازم است.خصوصا رابطه ي ميان والدين و فرزندان تقويت اين رابطه بسيار حياتي و سرنوشت ساز است و حتي بر ثير ما بر پسر خانواده نيز بسيار مهم است. چون نحوه ي زندگي و آينده ي فرزندانمان به ميزان اين صميميت بستگي دارد.
وقتي كه صميميت ميان اعضاي خانواده افزايش پيدا كند، به تبع آن نشاط و آرامش خانواده افزايش پيدا ميكند. از طرفي عث ايجاد تمركز و مديريت صحيح برابر بروز مشكلات احتمالي مي گردد. از اين رو ايجاد صميميت نقشي اساسي استحكام بنيان خانواده دارد و مشاوره خانواده به اهميت آن توجه بسيار ميشود.
عوامل ايجاد صميميت خانواده كدامند؟
- اولين مسئله براي ايجاد صميميت داشتن مهارت لازم براي برقراري ارتط صحيح است.
بدان معنا كه يد بدانيد چگونه يك نفر ارتط برقرار كنيد طرف مقابلن شما راحت شد و بتواند حسش را به خوبي بيان كند. يكي از مشكلات اساسي خانواده ها و مابين زوجين و نيز بين والدين فرزندان و فرزندان يكديگر عدم وجود نشاط بين اعضاست و همين امر ميتواند مشكلات زيادي خانوادهها ايجاد كند.
بيشتر بخوانيد:
فردي كه نتواند خانوادهي خود احساساتش را به راحتي بيان كند و مورد حمايت عاطفي و فكري قرار نگيرد، به دنل اين حمايت بيرون از خانواده ميگردد و آسيبهاي زيادي براي جذب اين حمايت خواهد ديد. حقيقت بسياري از اختلافات خانوادگي، طلاق، بزهكاري كودكان و نوجوانان و نيز مشكلات رواني مردم ريشه محيط خانواده دارد. خانوادهاي كه سرد و بي روح شد و جسم و فكر و روح اعضايش را تغذيه نكند، زمينهساز ناهنجاريهاي گوناگوني خواهد بود.
اعضاي خانواده يد سعي كنند محبت و عدالت هم رفر كنند
اعضاي خانواده مييست، اعتماد را محيط خانواده نهادينه كنند و از بروز مشكلات ترسي به دل راه نداده و گفتگو و تدل نظر مشكلاتشان را حل كنند. اول از همه اين نوع رابطه عميق يد ميان زن و شوهر برقرار شود بتواند به ديگر افراد خانواده نيز سرايت كند. افراد خانواده مييست براي يكديگر از القاب پسنديده استفاده كنند، هم خوشرويي و محبت رفر كنند.
- اصول انتقاد كردن و انتقادپذيري را بدانند و به طور صحيح استفاده كنند
اعضاي خانواده يد حد امكان از بحث و جدل و دعوا هم پرهيز كنند. ابراز عشق و علاقه از الزامات هر زندگي زناشويي است. ثيري كه بيان عشق زندگي ميگذارد هيچ چيز ديگري قابل مقايسه نيست. ابراز عشق به يكديگر مي توانيد خانواده آرامش و نشاط كافي را به دست بياوريد.
راهكارهاي افزايش صميميت خانواده كدامند؟
براي افزايش صميميت خانواده راهكارهاي زدي وجود دارد كه اينجا چند مورد از آنها را ذكر خواهيم كرد.
- كلمات جادويي
يكي از اين راهكارها استفاده از كلماتي مثل لطفا، متشكرم و خواهش مي كنم. حقيقت مودنه حرف زدن صميميت را بين اعضاي خانواده افزايش مي دهد.
- قداني كردن
يكي ديگر از راهكارها اين است كه براي امور روزانه و سادهي زندگي از يكديگر تشكر كنيد. شايد اين كار بسيار ساده به نظر برسد اما ميتواند صميميت عميقي بين اعضا ايجاد نمايد.
- رازداري
خانواده يد محلي امن و مورد اعتماد براي اعضا شد بتوانند حتي رازهايشان را يكديگر ميان بگذارند و ترسي از فاش شدن آن نداشته شند. اگر رازهاين را هم ميان ميگذاريد پس بدانيد كه رابطهاي عميق هم داريد. اين رابطه ي عميق عث ايجاد آرامش و نهاي ايجاد نشاط خانواده مي گردد.
تعامل مثبت
گاهي مي توانيد خاطراتن را هم مرور كنيد و از شنيدن آنها لذت ببريد و نيز براي يكديگر خاطره سازي نماييد. سعي كنيد انجام كارهاين يكديگر همراهي كنيد و به هم دلگرمي بدهيد. سعي كنيد از انجام رفرهاي نامناسب و حرفهاي زشت پرهيز كنيد، چون اين رفرها ناخودآگاه حس بدي انسان ايجاد مي كند و صميميت را كمرنگ مي كند.
- توجه و عشق ورزيدن
به همسر خود كاملا عشق بورزيد بتواند پر شدن ظرف محبتش اين عشق را نثار فرزندان نمايد. سعي كنيد به همه ي اعضاي خانواده خود توجه نماييد و از نيازهايشان آگاه شيد. حتما زماني را براي گفتگو يكديگر اختصاص دهيد. روند گفتگو خود مي تواند عاملي براي افزايش صميميت شد.
- مشاركت تصميم گيري ها
مورد امور مربوط به خانه و خانواده تكي تصميم گيري نكنيد بلكه سعي كنيد حد امكان هم مشورت نماييد. حتي بچه ها را هم اين تصميم گيري ها دخيل كنيد. سعي كنيد كارهاي كوچك و بدون هزينه يكديگر را خوشحال كنيد.
- احترام به علايق و سلايق يكديگر
هميشه زماني را براي تفريح و گردش و مسافرت اختصاص دهيد. چون اين كار ناخودآگاه وقت زيادي را يكديگر سپري مي كنيد و بسياري از ناراحتي ها و سو تفاهم ها از بين مي رود. به علايق يكديگر احترام بگذاريد و به آنها توجه داشته شيد. وقتي اختلافي ايجاد مي شود، سعي كنيد كه اسرع وقت آن را حل و فصل نماييد چون اگر حل نشود كهنه ميشود و آثاري را بر روي روابط بر جاي مي گذارد. و انتها ارتط كلامي هر برهه اي مي تواند ثيرگذار شد. پس از آن غافل نشويد.
نقش صميميت خانواده چيست؟
صميميت زندگي نقشي بسيار اساسي دارد و مهم ترين عامل تحكيم ميان خانواده هاست. هرچه صميميت ميان اعضاي خانواده بيشتر شود خانواده ي مستحكم تري خواهيد داشت. صميميت و رابطه ي عميق ميان اعضا چيزي نيست كه يك شبه به وجود بيايد و يا از اول وجود داشته شد. بلكه يد براي ايجاد آن وقت گذاشت و مهارت هاي لازم را آموخت. عوامل زيادي هستند كه به ايجاد اين نوع رابطه ي عميق كمك مي كنند، مانند:
- داشتن شناخت متقابل از يكديگر
- تقسيم شادي ها و غم ها
- ايجاد شادي و خاطره سازي
- بيان افكار و احساسات
- حمايت از يكديگر
- داشتن وجوه مشترك يكديگر
قاعد براي هر انساني بسيار ارزشمند است كه اطرافيانش او را دوست داشته شند و ك كنند.
پذيرش از جانب اعضاي خانواده احساس ارزشمند بودن به فرد مي دهد و عث افزايش عزت نفس مي گردد.
لا رفتن عزت نفس ديگر هيچ كس يه دنل روش هاي نامتعارف براي اثت خود نمي گردد، چرا كه آنچه نياز دارد خانواده و از اعضاي آن يافت مي كند. هنگامي كه يه نفر مشكل شما را مشكل خود بداند و نحوه ي رويارويي و حل آن به شما كمك نمايد، احساس خوبي به شما مي دهد. جمع شدن اين احساسات خوب بر روي يكديگر عث ايجاد آرامش و نهاي نشاط خانواده مي گردد و صميميت ميان اعضا عميق مي شود. يد خانواده به گونه اي سازماندهي شود كه مرت مورد احساسات و مسائل مربوط به خانواده آن صحبت شود.
چه گفتگويي خانواده ايجاد صميميت ميكند؟
گفتگو يكي از مهم ترين عوامل ايجاد صميميت است و چه بسا مي توان گفت كه مهم ترين بخش آن است. حرف زدن محبت آميز اعضا بسيار مهم است. گاهي اوقات دوست داشتن و عشق نياز به ابراز دارد احساس خوبي را اعضاي خانواده ايجاد كند. خوشرو بودن نيز اهميت فراواني دارد. اگر صميميت و رابطه ي عميق عاطفي ميان اعضا وجود داشته شد، بسياري از مشكلات و ناهنجاري ها خانواده و زندگي آينده ي فرزندان از بين مي رود.
فرزندان وجود عشق و صميميت و حمايتي كه از خانواده يافت مي كنند و امنيتي كه آنجا دارند، به طور حتم زندگي شخصي موفقيت هاي چشمگيري به دست مي آورند و ديگر بسياري از مشكلات معمول ميان نوجوانان و جوانان را نخواهند داشت. صميميت تعهد ميان زوجين را نيز لا مي برد و آن را استحكام مي بخشد. و اين تعهد به فرزندان هم انتقال پيدا مي كند. فرد متعهد به اعضاي خانواده اش اعتماد كامل دارد و از راهنمايي و حمايت آنها نيز نهايت استفاده را مي كند. نهايت آرامش كاملي ميان اعضاي خانواده ايجاد مي گردد. اين آرامش و تعهد بر اهداف، خواسته ها و برنامه ريزي هاي افراد خانواده ثير گذار است و آنها را مسير ستي هدايت مي كند.
نبود رابطه صميمي و فاصله بين اعضاي خانواده
چنانچه زندگي و ميان افراد خانواده صميمت و رابطه ي عميق جسمي، فكري و عاطفي وجود نداشته شد، اعضاي خانواده و خصوصا فرزندان مواجهه مشكلات و سختي ها دچار استيصال مي شوند و ممكن است كه به دنل راه هاي غير متعارف و نسنجيده براي حل مشكلات خود بگردند. هنگامي كه فرد خانواده جايي نداشته شد به دنل جايي مي گردد شخصيت خود را آنجا پيدا كند و به اثت برساند و نتيج از محيط خانواده دور و دورتر مي شود.
هنگامي كه صميميت و احترام خانواده وجود داشته شد، فرزندان هم ناخودآگاه به كانون خانواده جذب مي شوند و براي حل چالش هاي به وجود آمده از پ و ما خود استمداد مي طلبند. اينگونه است كه والدين نيز مي توانند بهترين نوع تربيت را براي فرزندان خود داشته شند. ذهن فرزندان از ابتدا بسيار پاك و عاري از هر گونه خوبي و بدي است. اگر والدين تربيت صحيح و صميميت و احترام اين ذهن پاك را پر كنند، آنگاه آينده فرزندان موفق و داراي اعتماد به نفس لا خواهند داشت كه از وجودشان لذت ببرند.
خدمات مركز
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
اين راس مركز خدمات متنوعي را زمينه مشاوره خانواده به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
منبع: Family Intimacy Measures
چگونه صميميت خانواده را افزايش دهيم؟
از
09353000102
منبع:لينك منبع
برچسب: ،
ادامه مطلب